すぐに行動できる人とできない人の違い

前回の記事では、

「感情」から変えていくことをお伝えしました^^

では、どうやって感情を変えていけば良いのか?
少し、具体的にお話していきましょう!
あなたが目標に向かっていく行動に対する感情に、
マイナスな意味づけをやめて、
プラスの意味づけをしていきます。
例えば…
掃除がキライなあなたは、
掃除に対してこんな感情を持っていませんか?
「面倒くさい」
「苦手」
「時間がかかる」
「どこから手をつけたらいいかわからない」
これを、
掃除をしたら、
「スッキリ気分が良くなる」
「金運がアップして、人間関係が良くなる」
「自信に変わる」
こんな風にプラスに意味づけしていくのです!!

少しイメージが湧きましたか??

つまり、すぐに行動できる人は、
その行動に対して、

プラスの意味づけをしているのです。

だからこそ、

プラスの意味づけをすればいいだけなのです。

あなたに、行動力がないわけではないんです!!

ただ、今までプラスの意味づけを
今までしてこなかっただけなのです(*^^*)

清水七織子

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ABOUTこの記事をかいた人

小さな変化で大きな夢を実現する女性を創る学校 Small Change College代表 スモールチェンジプランナー ・小学生から15年にわたる摂食障害を経験し完治。自己肯定感が低いことからシゴトもプライベートもドン底な日々を経て、自分を諦めさえしなければ、人はいつからでも変わることができることを体現しています。小さな変化(行動の積み重ね)をしていくことで、必ず夢を実現できることを伝えています。夢は、心から幸せを感じられる女性を増やし、日本女性の幸福度を世界1位にすることです! ー経歴・資格ー 国内大手航空会社勤務経験 社労士事務所勤務経験 宮本佳実氏公認ワークライフスタイリスト®︎取得