ご自愛時間のすすめ

あなたは自分が何を欲しているのか、
自分で分かっていますか??

最近やる気が出てこない、
自分に否定的になり自己肯定感が落ちている
そんなあなた…。

まず、一番最初にやるべきことは、
自分のやりたいこと、好きなことだけを
まずやってみることを、強く強くオススメします。

一度頑張ることは忘れましょう。

ダラダラするのが好きならダラダラする。
テレビを見るのが好きならテレビを一日中観る。
食べるのが好きなら今日だけは好きなものを思う存分食べる。

ポイントは、そこに罪悪感を一切もたないこと。

ひらすら、「好き」や「やりたいこと」に浸りましょう。

そうすれば、否応無しにやる気が出てきます。

つまり、中途半端ではなく、
本気で好きなことに浸ることです。

 

ご自愛時間…おススメです^^
あなたがまず、自分自身を愛せますように…。

清水七織子

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小さな変化で大きな夢を実現する女性を創る学校 Small Change College代表 スモールチェンジプランナー ・小学生から15年にわたる摂食障害を経験し完治。自己肯定感が低いことからシゴトもプライベートもドン底な日々を経て、自分を諦めさえしなければ、人はいつからでも変わることができることを体現しています。小さな変化(行動の積み重ね)をしていくことで、必ず夢を実現できることを伝えています。夢は、心から幸せを感じられる女性を増やし、日本女性の幸福度を世界1位にすることです! ー経歴・資格ー 国内大手航空会社勤務経験 社労士事務所勤務経験 宮本佳実氏公認ワークライフスタイリスト®︎取得