流した涙を無駄にしないコツ

目標設定をする前に、
まずすべきこと。

それは、自分自身を知ることです。
まず、「本当の自分」を知る必要があります。

そこを飛ばして、
本当の目標設定はできません。

設定したとしても、
必ず途中で挫折してしまいます。
それでは「達成」につながりません。

だからこそ、自分と向き合うことから始めましょう。

「本当の自分」と言っても、
あれも、これも、どれも…自分ですよね。

「本当の自分」は何なのか、
わからないあなたにぜひやってほしいこと。

それは、過去を振り返ることです。

今までの人生、
生まれてきてから、
現在までを振り返ってみてください。

やるべきことは、

  1. 過去の出来事を紙に書き出す
  2. そのことに対して、その時感じていた嘘偽りない気持ちを書き出す
  3. その出来事を客観視して”今”どう感じるかを書き出す

過去の出来事はいいことも、悪いことも、全てです。
真剣に自分と向き合ってみてください。

悔しかったことや、悲しかったこと、辛かったことは、
思わず涙が出てしまうかもしれません。

でもそれで良いのです。

ぜひ自分自身に問いかけ、
シツモンしてあげてください。

あなたが流した涙は、
この先のあなたの「目標」に必ず繋がっていきます^^

あなたの目標設定へのヒントが見つかりますように!!

清水七織子

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ABOUTこの記事をかいた人

小さな変化で大きな夢を実現する女性を創る学校 Small Change College代表 スモールチェンジプランナー ・小学生から15年にわたる摂食障害を経験し完治。自己肯定感が低いことからシゴトもプライベートもドン底な日々を経て、自分を諦めさえしなければ、人はいつからでも変わることができることを体現しています。小さな変化(行動の積み重ね)をしていくことで、必ず夢を実現できることを伝えています。夢は、心から幸せを感じられる女性を増やし、日本女性の幸福度を世界1位にすることです! ー経歴・資格ー 国内大手航空会社勤務経験 社労士事務所勤務経験 宮本佳実氏公認ワークライフスタイリスト®︎取得