自分を大切にするには、まず何をすべきか知っていますか?

こんばんは^^

Trust Question College

シツモン作家の清水七織子です。

 

あなたは自分の興味がある物事、人、場所…に出逢った時、

その後、どんな気持ちになりますか?

 

きっと、心が高揚して、

その物事、人、場所のことを、

「もっと知りたい!」と思うのではないでしょうか。

 

もっと知りたい、理解したいという気持ちが生まれた後は、

どんな行動をとりますか?

 

きっと、その物事、人、場所等について、

「調べる」という行動をとると思います。

 

…それでは、「人」に限定してみましょう。

相手のことをもっと知りたい、理解したいと思った時…

あなたは、どんな行動をとりますか?

 

…私だったら、

相手に対して愛をもって会話をします。話を聞きます。

そして、質問をします。

 

実際に、相手に対し自分から問いかけることをしなければ、

その人のことは分からないですよね。

 

そうすると、「人」=「自分」に対しても、

同じことが言えます。

 

自分が、

何を感じ、何を思いながら日々を過ごし、これからどうしていきたいのか…

問いかけたことはありますか?

自分に愛情をもって、興味をもって、

シツモンしたことはありますか?

 

自分を大切にすることは、

まずココからはじまります。

 

一日5分で出来ることです。

まず、ここから始めましょう。

 

今日、あなたは何を感じ、何を思いながら過ごしていますか?

 

今のあなたの気持ちを、

ぜひ書き出してみてください。

清水七織子

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小さな変化で大きな夢を実現する女性を創る学校 Small Change College代表 スモールチェンジプランナー ・小学生から15年にわたる摂食障害を経験し完治。自己肯定感が低いことからシゴトもプライベートもドン底な日々を経て、自分を諦めさえしなければ、人はいつからでも変わることができることを体現しています。小さな変化(行動の積み重ね)をしていくことで、必ず夢を実現できることを伝えています。夢は、心から幸せを感じられる女性を増やし、日本女性の幸福度を世界1位にすることです! ー経歴・資格ー 国内大手航空会社勤務経験 社労士事務所勤務経験 宮本佳実氏公認ワークライフスタイリスト®︎取得